日々の喧噪を忘れて自然を満喫！ストレス発散！
日常の騒がしさから離れ、自然とふれあいながら自分の足で風を切って走る――この爽快感は自転車でしか味わえない魅力です。走る場所によってガラッと変わる景色に心地よい風を全身で感じながら、目的地までペダルを回す。「あの景色を絶対見たい！」「海辺を無心で走りたい！」「ここでこのメニューを食べる！」など、自分で地図を見ながら立てたプランに添って自転車を走らせれば、到着したときの充実感もひとしおです。
運動不足も解消！ダイエットにも◎
自転車をこぐ動作は有酸素運動なので、体脂肪の減少や持久力の強化につながります。最低でも20分間強くペダルをこげば（少し足が疲れる程度）健康維持にも効果的。生活習慣病の予防はもちろん、治療にも有効だとされています。自転車ならジョギングなどと違い、ひざに負担をかけることがないので、肥満でお悩みの方にもおすすめです。旅行を楽しみながら、運動不足も解消できるのは輪行ならではの魅力ではないでしょうか。
環境への配慮も十分
車での旅行も楽しいものですが、排気ガスの問題が出てきます。しかし、自転車は自分の足の力のみで前へ進むため、環境への心配はありません。地球温暖化が問題視されている現在、輪行は環境にやさしい移動方法です。最近では「エコサイクリング」という言葉も聞かれるほど、生活に浸透してきています。
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